Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2020
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 40,14g | Prot: 99,52g | Hh: 156,26g.
Aamiainen: Окей Кедровые Орешки, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Кофе с Молоком, ПП Кекс. Lounas: Салат Щетка, Хлебница Хлеб Деревенский , Печеночные Оладьи, Гороховый Суп. Päivällinen: Салат Щетка, Лента Стейк из Кеты . Välipalat/Muut: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ежевика, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог 2%, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - toleshenko
|