Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2020
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1063 kcal
|
Rasva: 32,91g | Prot: 91,38g | Hh: 102,40g.
Aamiainen: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Кофе. Lounas: Kerakur Перец Острый Маринованный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Гречка Вареная, Винегрет без Масла. Päivällinen: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 2,5%, Чай, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irena pavlova
|