Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2020
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
742 kcal
|
Rasva: 35,92g | Prot: 31,44g | Hh: 76,12g.
Aamiainen: Martabak Manis, Tempe Mendoan, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Nasi Putih. Päivällinen: Risoles, Tempe Mendoan, Arem-arem. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - intianesa21
|