Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2020
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 44,04g | Prot: 68,50g | Hh: 116,34g.
Aamiainen: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lounas: Хлеб 8 Злаков, Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis_Melnikov
|