Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2020
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 64,50g | Prot: 61,01g | Hh: 70,78g.
Aamiainen: Молком Сыр Чембар 17%, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lounas: Шарлотка ПП, Усольский Свинокомплекс Сардельки Свиные, Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|