Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2020
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2195 kcal
|
Rasva: 97,30g | Prot: 210,45g | Hh: 110,25g.
Aamiainen: Фруктовая Энергия Мюсли Мультизлаковые с Семенами Льна и Тыквы, Семенишна Молоко 1,5%. Lounas: Куриные Голени с Кожей, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофельное Пюре. Päivällinen: Яблоко, Куриные Голени с Кожей. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|