Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1849 kcal
|
Rasva: 71,56g | Prot: 67,71g | Hh: 239,46g.
Aamiainen: Молоко, Изюм, Myllyn Paras 1928 4-Х Зерновые Хлопья. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом, Дым Дымыч Колбаса Фирменная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Чечевичный Суп. Päivällinen: Батон, Сгущенка, Горбуша Соленая. Välipalat/Muut: Банан, Кекс, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurasovanatasha
|