Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2020
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 55,59g | Prot: 112,94g | Hh: 96,47g.
Aamiainen: Лечо, Скатерть-самобранка Горошек Зеленый, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Lounas: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Семга Слабосоленая, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Орешки со Сгущенкой. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva.geiman
|