|
Ich habe eine schwierige Woche vor mir. 1 Woche Messe in Dubai, was ja nicht unangenehm klingt. Vom Essen her ist es leichte asiatische Kost. Das Problem ist allerdings das Thema Alkohol. Mit den Jungs ist das eher so wie auf Junggesellentour statt Arbeit. Zumindest habe ich schon das Gym im hotel 2x genutzt.
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 20,53g | Prot: 44,48g | Hh: 196,75g.
Aamiainen: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Coca-Cola Coca-Cola (Dose). Lounas: Costa Blätterteig Häppchen Lachs-Spinat. Päivällinen: Gemischter Salat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Putenbrustfilet, Lachs Maki. Välipalat/Muut: Dornfelder. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Hallo Calli ,du schaffst das,drück dir die Daumen.Denk immer an deine Familie.
27 tammi 20 jäseneltä: Ernst1950
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - calli callmund
|