Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2020
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 75,56g | Prot: 79,45g | Hh: 166,08g.
Aamiainen: Шоколад, Творожная Запеканка, Чай, Сырная Лепешка. Lounas: Творожная Запеканка, Чай, Голубцы, Картофельное Пюре. Päivällinen: Гречка с Мясом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Голубец, Чай, Сырок Глазированный, Творожная Запеканка, Красное Яблоко, Чай, Сырок Глазированный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Albina_Idelbayeva
|