Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2020
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,9 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1784 kcal
|
Rasva: 108,64g | Prot: 66,58g | Hh: 130,60g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная с Кремом на Растительных Маслах , Болгарский Перец. Lounas: Кофе, Chikalab Chikapie Кокос, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Маркет Перекресток Мягкий Рассольный Сыр Брынза Брынза, Жареное Яйцо, Аладушкин Хлеб Дарницкий Традиционный, Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная с Кремом на Растительных Маслах . Päivällinen: Крутой Окер Семечки+Арахис. Välipalat/Muut: Дары Мира Печенье с Изюмом, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harakternaya
|