Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2020
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1983 kcal
|
Rasva: 112,24g | Prot: 101,80g | Hh: 136,03g.
Aamiainen: Каждый День Чернослив Сушеный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Кофе с Молоком. Lounas: Красные Помидоры, Магнит Сыр Маасдам, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Жареное Яйцо, Natur Foods Чернослив без Косточек , Семушка Кешью Жареный, Зеленый Чай. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Елисей Люля Кебаб из Курицы. Välipalat/Muut: Каждый День Чернослив Сушеный, Skills Протеин Клубника, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|