Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2020
|
105,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 58,41g | Prot: 68,24g | Hh: 127,75g.
Aamiainen: WellMix Balance Shake Berry Star, Kaffee mit Milch. Lounas: Spanakopita, Radolf Ricequick Tomatenreis. Päivällinen: Spanakopita, Radolf Ricequick Tomatenreis. Välipalat/Muut: Ferrero Rocher. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saroula90
|