Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2020
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 84,89g | Prot: 108,00g | Hh: 110,39g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Eat Me Эклер с Помадкой , Оливковое Масло, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яичный Белок, Авокадо, Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Кофе с Пломбиром, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Савушкин Молоко 1,5%, Брест-Литовск Сыр Финский 45%. Lounas: Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Bauer Овощи Весенние, Globus Фасоль Красная Натуральная, Скумбрия Запеченная, Суп с Шампиньонами, Бульон из Индейки. Päivällinen: Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Кофе (из Молотых Зерен). Välipalat/Muut: Фруто Няня Фруктовый Салатик, Евроопт Апельсин, Корона Сайка Школьная, Молочный Мир Масло Сливочное, Брест-Литовск Сыр Финский 45%, Савушкин Суперкид Творожок Земляника, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Творог 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DFFilafova
|