Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2020
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 58,94g | Prot: 99,47g | Hh: 182,77g.
Aamiainen: President Творог 0,2%, Банан, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lounas: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Матиас Филе Сельди, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Свиточ Шоколад Авторский . Päivällinen: Сибас, World's Rice Смесь Риса "Дикий + Парбоилд", Свекла Вареная, Оливковое Масло. Välipalat/Muut: Банан, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Комо Сыр Тенеро. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fistashka007
|