Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2020
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1809 kcal
|
Rasva: 62,59g | Prot: 137,09g | Hh: 174,08g.
Aamiainen: Золотой Колос Корзиночка Песочная с Черной Смородиной, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Три Кота Пицца с Ветчиной и Беконом, Veln Пицца с Индейкой. Lounas: Батон Нарезной, Меридиан Судак Отварной в Желе, Простоквашино Творог 5%. Päivällinen: Пельмени, Суп Овощной, Индейка Тушеная. Välipalat/Muut: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Bombbar Протеиновый Батончик, Veln Пицца с Индейкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|