Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2020
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 54,28g | Prot: 97,41g | Hh: 134,75g.
Aamiainen: Магнит Банан, Княгинино Молоко 2,5%, Chikalab Chikapie Шоколад. Lounas: Хлеб Бородинский, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла. Päivällinen: Сернурский Сырзавод Творог 4%. Välipalat/Muut: Викинг Горбуша Холодного Копчения, Чернышихинские Колбасы Колбаса Докторская, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ржаной Хлеб, Лента Заливное из Индейки, Запеченный или Жареный Лосось. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volodina albina
|