Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2020
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
931 kcal
|
Rasva: 65,06g | Prot: 71,75g | Hh: 14,09g.
Aamiainen: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Все Хотят Орехов Кокосовая Паста, Global Village Капуста Квашеная, Вареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lounas: Жаркое из Свинины, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Global Village Капуста Квашеная, Global Village Маслины без Косточки. Päivällinen: Арахисовая Паста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Умалат Сыр Сулугуни, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|