Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2020
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 40,45g | Prot: 24,53g | Hh: 136,90g.
Aamiainen: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Чай с Сахаром, Фруктовое Облако Коктейль Тропический, Амка Молоко 2,5%, Mollis Моментальная Овсяная Каша с Черникой. Päivällinen: Сметана 20%, Хлеб Черный, Своя Компания Борщ со Сметаной. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|