Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2020
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 46,75g | Prot: 78,65g | Hh: 189,98g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Чай с Сахаром. Lounas: Смешанные Овощи (Замороженные), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный. Päivällinen: Чай с Сахаром, Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Активиа Термостатная, Вода, Зеленое Яблоко, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Avaank-83
|