Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2020
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 53,18g | Prot: 159,62g | Hh: 128,50g.
Aamiainen: Hero Marmellata Light Albicocche, Crastan Orzo Solubile, VitaminCenter Farina d'avena, Albume d'uovo, Bulk Powders Burro di Arachidi. Lounas: Carote Cotte, Zucchine Cotte, Couscous (Cotto), Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle. Päivällinen: Wasa Integrale, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle, Finocchi Bolliti, Grana Padano Grana Padano. Välipalat/Muut: Misura Crackers Multigrain, Misto di Noci, Noccioline e Arachidi Tostate, VitaminCenter Farina d'avena, Albume d'uovo. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonella6811
|