Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2020
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 45,86g | Prot: 116,37g | Hh: 169,10g.
Aamiainen: Isey Skyr Исландский Скир, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Запеканка Классическая, Макфа Гречка на Воде. Lounas: Индилайт Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Мусс Творожный 3%, Макфа Гречка на Воде, ВкусВилл Молоко 1%, Хамон. Päivällinen: Лента Сушки с Ароматом Ванили, Финик, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Хек. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Яблоко, Racionika Diet Батончик со Вкусом Кофе со Сливками, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное, Банан, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, ВкусВилл Запеканка Классическая, Домик в деревне Сметана 10%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|