Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2020
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 61,55g | Prot: 116,69g | Hh: 162,48g.
Aamiainen: Яйцо, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Хлопья Овсяные . Lounas: Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Päivällinen: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог 5%. Välipalat/Muut: Merci Молочный Шоколад, ВкусВилл Молоко 3,2%, Победа Молочный Шоколад без Сахара , ВкусВилл Хлеб Паланга, Heinz Кисло-Сладкий Соус, ВкусВилл Сметана 15%, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lenaleess
|