Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2020
|
110,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 44,16g | Prot: 80,78g | Hh: 96,79g.
Aamiainen: Myline Knuspermüsli Himbeer-Joghurt, Gekochtes Ei, Tee, Leitungswasser, Trauben, Pink Lady Äpfel, Exquisa SKYR, Chia-Samen. Lounas: Lindenhof Gouda, Schinken (Extra mager), Omelett oder Rührei, Nudeln (Gekocht), Kemper Pikante Paprika Salami , Rama Cremefine 7%, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Päivällinen: Ja! Reine Buttermilch. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marcsmama
|