Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2020
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 49,65g | Prot: 52,46g | Hh: 143,64g.
Aamiainen: Ja! Milch 3,5%, Birnen, Banane, Pflaumen. Lounas: Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Philadelphia Balance, Mischbrot. Päivällinen: Gemüseeintopf, Ja! Wiener Würstchen. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|