Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2020
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 36,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1067 kcal
|
Rasva: 46,75g | Prot: 42,79g | Hh: 115,03g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Бондюэль Молодой Горошек, Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Вареное Яйцо. Lounas: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Салат из Тунца с Сельдереем и Яйцом. Päivällinen: Зеленый Чай, Kinder Bueno White, Восточный Гость Рахат Лукум, Сафоновохлеб Сушки Маленькие, Яшкино Пряники Классические, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|