|
😀 könnte etwas mehr sein
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 56,42g | Prot: 69,03g | Hh: 124,02g.
Aamiainen: Radieschen, Lidl Haferflockenbrötchen , Bresso Feine Kräuter, REWE Delikatess Lachsschinken. Lounas: Strauchtomaten, Rote Zwiebeln, Rührei. Päivällinen: Avocadocreme, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Real Frikadelle Gebraten. Välipalat/Muut: Huober Vollkorn Knusper-Brezel, Hefezopf, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anetamariola
|