Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2020
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 53,82g | Prot: 56,58g | Hh: 84,22g.
Aamiainen: Кубанская Буренка Сметана 20%, Хлебец, Гречка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Красное Яблоко, Говяжий Бульон, Лента Салат Нежный, Говядина Отварная. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капустный Салат. Välipalat/Muut: Банан, Клементины. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|