Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2020
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 58,14g | Prot: 160,78g | Hh: 104,83g.
Aamiainen: Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Творог 5%, Изюм, Кофе с Молоком, Ветчина Куриная, Яйцо, Хлеб Зерновой, Cheese Lovers Сыр с Оливками и Томатами, Баклажанная Икра. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Fit Parad Заменитель Сахара, Творог 5%, Изюм, Тыквенный Суп. Päivällinen: Помидоры, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Простоквашино Сметана 15%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Творог 5%, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|