Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
827 kcal
|
Rasva: 24,32g | Prot: 29,39g | Hh: 121,12g.
Aamiainen: Walnüsse, Myprotein Inulin, Apfelsinen, Demeter Braunhirse, Magerquark, Müsli, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Lounas: Asia Spezialitäten Wok Gemüse, Reis (Gekocht). Päivällinen: Bioland Bio Vollkornbrot, Zwiebeln, Kirschtomaten, Butter, Gurke (Geschält), Leinöl. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krisenmanagement
|