|
19.4
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 38,38g | Prot: 122,62g | Hh: 150,50g.
Aamiainen: Le Naturelle Albume d'uovo, Consilia Gallette di Riso, Uovo. Lounas: Scotti Riso Integrale 10', Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Senape. Päivällinen: Cipolle Rosse, Curtiriso Gallette di Riso, Bonduelle Mais Bio, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Välipalat/Muut: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Daily Life Protein Chips. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
|
|