Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2020
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 77,02g | Prot: 64,01g | Hh: 177,53g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Пятерочка Сахар, Пекинская Капуста, Морковь по-Корейски, Жареное Филе Свинины, Рис Отварной. Lounas: Пятерочка Сахар, Растительное Масло, Пекинская Капуста, Морковь, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Белый Хлеб. Päivällinen: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Морковь, Пекинская Капуста, Растительное Масло, Рис Отварной, Дмитрогорский Продукт Сердце Свиное. Välipalat/Muut: Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perchinka120886
|