Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 50,73g | Prot: 62,86g | Hh: 278,45g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 1%, Пшенная Каша с Тыквой, Yarych Крекер с Какао, АТБ Янтар, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый. Lounas: Вареное Яйцо, Пшенная Каша с Тыквой. Päivällinen: Словяночка Кефир 1%, Помидоры, Лук, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Фарш Мясная Весна . Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 1%, Своя Линия Крабовые Палочки , Яблоко Зеленое, Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiia6991
|