Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2020
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 84,80g | Prot: 48,64g | Hh: 134,91g.
Aamiainen: Орехи в Шоколаде, Roshen Сливки Ленивки. Lounas: Мёд, Соевый Соус, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо, Тушеные Овощи, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Päivällinen: Колбаса Докторская, Кефир 2,5%, Салат Оливье. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|