|
Au weia 😳🙄
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2524 kcal
|
Rasva: 122,60g | Prot: 119,07g | Hh: 226,29g.
Aamiainen: Seeberger Nussmischung, Milch 1,5%. Lounas: Rinderhackfleisch, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Zwiebeln, Palmin Kokosfett, Bonduelle Gold Mais, Zucchini, Reisnudeln. Päivällinen: Apfel, Real Quality Cheddar Käse, Milfina Butter , Bioland Bio Vollkornbrot. Välipalat/Muut: GutBio Honig Cremig, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chorsängerin
|