Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2020
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 56,72g | Prot: 27,39g | Hh: 115,53g.
Aamiainen: Зебра Пирог, Кофе с Молоком. Lounas: Зебра Пирог, Славянская Трапеза Суп Щи из Свежей Капусты . Päivällinen: Kronenbourg Пиво, Китайская Капуста, Свинина Отварная. Välipalat/Muut: Бахетле Чак-Чак, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|