Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2020
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2029 kcal
|
Rasva: 112,71g | Prot: 85,49g | Hh: 165,15g.
Aamiainen: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cream Cheese, Thomas' Original English Muffins, Cheddar Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, American Cheese. Lounas: Lean Cuisine Comfort Four Cheese Pizza. Päivällinen: P3 Portable Protein Pack. Välipalat/Muut: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Philadelphia Original Cream Cheese, Baileys Original Irish Cream, Pistachio Nuts, Planters Salted Peanuts (1 oz). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|