Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2020
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 49,32g | Prot: 30,42g | Hh: 221,25g.
Aamiainen: Банан, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. Lounas: Банан, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Авокадо Авокадо, Суп Грибной, Heinz Фасоль Красная. Päivällinen: Global Village Ананасы Кольца в Сиропе, банан Мини, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Лечо, Мистраль Киноа Вареная, Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Bite Пикантные Слайсы Зелёная Гречка Розмарин. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ksenia Balakireva
|