Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2013
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2013:
|
1757 kcal
|
Rasva: 68,64g | Prot: 52,15g | Hh: 240,44g.
Aamiainen: Coffee with Cream, Butter , American Cheese, English Muffin. Lounas: Concord Grape Jelly, Peanut Butter, Light Style 7 Grain Bread. Päivällinen: Premium Saltine Crackers Original, Organic Split Pea Soup. Välipalat/Muut: lightly salted tiny twist pretzels , No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|