Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2020
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1924 kcal
|
Rasva: 75,44g | Prot: 129,66g | Hh: 176,47g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яйцо, Киприно Сыр Тильзитер, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био". Lounas: Окей Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Кальмар. Päivällinen: BSN Syntha-6. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|