Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2020
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
454 kcal
|
Rasva: 18,98g | Prot: 25,78g | Hh: 45,22g.
Aamiainen: Nestlé Iogurte Grego Abacaxi. Lounas: Carne Moída Refogada, Ovo, Abóbora Moranga. Päivällinen: Tirolez Ricota, Café. Välipalat/Muut: Club Social Bolacha. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kelly marzaro
|