Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2020
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
831 kcal
|
Rasva: 37,92g | Prot: 33,55g | Hh: 91,02g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Белый Хлеб, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный. Välipalat/Muut: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Пятерочка Груша Конференция, Орбита Сырок Плавленный. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kialionka
|