|
165 and loving it! I can't wait to see that number drop some more.
|
75,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
818 kcal
|
Rasva: 26,45g | Prot: 44,51g | Hh: 108,38g.
Aamiainen: coffee, coffeemate creamer hazelnut, California and Arizona Pink and Red Grapefruit. Lounas: golden itailan salad dressing, dannon strawberry light n fit, subway cheese, subway chicken salad. Päivällinen: wheat thins nabisco, sliced turkey breast land o frost. Välipalat/Muut: rice cake quaker carmel, fiber one oats and chocolate. lisää...
|
|
2261 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Toimistotyö - 3 tuntia, Ajaminen - 4 tuntia, Lepo - 5 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Woot!! :D Awesome Sister!
13 syys 10 jäseneltä: Jada Petsch
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christiana
|