Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2020
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 42,81g | Prot: 59,13g | Hh: 98,54g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Любимый Город Творог 5%. Lounas: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Активия Йогурт с Клубникой. Päivällinen: Свекла Вареная, Скумбрия Запеченная, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Пастилушка Пастила без Сахара, Помело. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - `Светлана
|