Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2020
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
769 kcal
|
Rasva: 31,79g | Prot: 56,81g | Hh: 66,41g.
Aamiainen: Qualy Margarina Cremosa, Wickbold Pão Integral - Fermentação Natural. Lounas: Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Alface de Folha Verde, Clara de Ovo. Päivällinen: Peito de Frango, Salada de Acelga. Välipalat/Muut: Maçãs Gala, Itambé Iogurte. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlessandraStuque
|