Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2020
|
125,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 35,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 43,72g | Prot: 66,05g | Hh: 168,66g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett, Kaffee mit Milch, Ja! Walnusskerne, Honig, Netto Haferflocken. Päivällinen: REWE Reibekäse, Putenbrust Fleisch und Haut, Bauernbrot, Tonic Water, Hühnerbrühe. Välipalat/Muut: Tonic Water. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hagerbenamy
|