Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2020
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
967 kcal
|
Rasva: 29,38g | Prot: 42,44g | Hh: 136,87g.
Aamiainen: Сырники. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Яблоко, Плов с Курицей. Päivällinen: Апельсин, Арнаут Хлеб Белый, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Хлеб Черный, Delicados Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра . Välipalat/Muut: Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Худею_до_2020
|