Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2020
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 80,00g | Prot: 54,70g | Hh: 162,36g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Блины на кефире, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Nespresso Кофе в Капсулах. Lounas: Ближние Горки Колбаса Варено-Копченая Балыковая. Päivällinen: Eco Botanica Зефир, Ближние Горки Колбаса Варено-Копченая Балыковая, Колбаса Краковская, Tuc Крекер с Сыром. Välipalat/Muut: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Компот, Домик в деревне Творог Двухслойный с Вишней, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|