Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2020
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 58,41g | Prot: 51,36g | Hh: 203,67g.
Aamiainen: Компот, Блины на кефире, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%. Päivällinen: Котлета Говяжья, Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Абрикос-Персик, Чудо Йогурт Вишня-Черешня. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|