Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2020
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1991 kcal
|
Rasva: 69,92g | Prot: 147,87g | Hh: 199,81g.
Aamiainen: Criollitas Galletitas de Agua, Café con Leche. Lounas: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate. Päivällinen: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Pechuga de Pollo. Välipalat/Muut: Manzana, Frutigran Galletitas Dulces, Banana. lisää...
|
|
2637 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alejoaguirre
|